最近はスピリチュアル系の本もたくさんあって なぜ生まれたのか 生きる価値は・・・ とか 書かれているが 何となく違和感があって違う気がして 正解などないのでは？ と思っていた。 でも この本には 生きる意味を問わない とあった。 ある意味 正解のひとつに思えた。 しがみつかないように 執着しすぎないように できればなぁ と思った。

平凡で穏やかに暮らせる「ふつうの幸せ」こそ最大の幸福だと、今、人々はやっと気がついた。雇用、医療、介護など社会のセーフティネットは重要だけれど、自分の外に求めるだけでは、人生はいつまでも満たされない。「ふつうの幸せ」を手に入れるには、「私が私が」という自慢競争をやめること。お金、恋愛、子どもにしがみつかないこと。物事の曖昧さ、ムダ、非効率を楽しむこと。そして他人の弱さを受け入れることー脱ひとり勝ち時代の生き方のルールを精神科医が提案。