【これが人生、最後のダイエット本です！】 話題になっているだけあって、比例する充実した内容でした♪ 「ダイエットとは、賢く食べる事。何を食べて、何を食べないか？」衝撃を受けました！ ダイエッターなので、かなりのダイエット本を読みましたが、この本は最高です！ ファイナリストではないので(笑)、少しづつ本誌の内容と近い、食生活＆美を心掛けます。 ダイエットの観念を、１から見直しました！ この本に出会えて、本当に良かったです♪♪