はやりものと思ってなめてましたが、これに書いてあることは正しいです。 生活に取り入れたり、ずっと持っていることをおすすめします。 注意が必要なのは、「世界一の美女の創り方」というイネスログリンの本です。 この本と間違って買ってしまったんですが(笑)、この本のパクリと自分の宣伝にしかすぎない内容でした。即ブックオフ行きですね・・。 またこのパート２のバイブルも宣伝あり、買わなくていいと思います。