１タイトルの文章が短く読みやすいし頭に入りやすいです。美は健康から･･･ということがとてもよくわかります。つい間食したくなったり食べ過ぎそうなとき、ぱっと頭に浮かぶくらい読みました。メイクやコスメの美容本より私にとっては美のバイブルです。毎日持ち歩いています。