知っている事も一杯ありますが美のあり方が再認識できる私にとってはとっても為になる本でした。思わずこのシリーズの他のも買ったくらいです。 やっぱり世界基準の美女になろうと思うとメンタル面や全ての部分に気を使わないといけないんですね！ 自分も到底なれませんががんばらなくっちゃって！って思える１冊でした。