この本を読むと口にするものすべてに 関心が向けられるように思います。 痩せるためのダイエットというより 内側から美しい身体を作るという意識が持てるように なります。 自分の食生活を見直すいいきっかけになりました。 「グリーンカクテル（青汁）」私もそれで１日を始めています☆