どうかご自愛ください

この本は、自己肯定感低いな、そんな自分嫌だ、今が辛い、苦しい、何もせず楽になりたい、みんながキラキラして見える、何で自分はできないの？…など思っている人、全員に読んでほしいです。（ほぼ私も思ってたこと） 生きているだけで、ストレスが溜まりきついですよね。私もそうでしたが、これを読んで驚くほど心が軽くなりました。すぐに治るわけではないけど、自己肯定感を高くするための方法が詳しく、優しく記されています。 普段スマホばかりで、本など読まない私ですが、これを読み始めた自分を褒めたいです… 宗教まがいなことは全くありません！心からお勧めします。