“座りっぱなし”でも病気にならない1日3分の習慣

テレビに出演する医師をあまりよく思っていなかった私が買った本です。テレビでてる暇があるなら一人でも多くの患者を見るべきじゃないかとずっと思っていた。でもこの本を読んで医師にも患者に対して言い分があるのが分かった。内容はテレビ番組の中のチョチョっと話してるくらいじゃ私には伝わってこなかったことがとても噛み砕いて凡人にもわかるように書かれている良い本です。個人的に衝撃を受けたのは44ページから45ページに書かれている(不定愁訴は医師にいちばん嫌がられるーという項目。私のことのように感じられたからです。黙っていても相手に伝わらないと思い話すことは体の不調のことばかり。それが目的で病院に行ってるのだから当たり前のことと思っていたからスゴイ衝撃でした。こういう衝撃を与えてくれる本に初めて出会いましたから。１日考え込んでしまったけどお勧めできる読みやすい本です。体操もリハビリの先生が教えてくれた内容に被っていて続けると本当に良いと思います。