よくわかるヨーガ療法

療養中、一生完治しない病気を抱えています。 しばらく前にお世話になっていたヨガの先生（リハビリ）が亡くなられてがっかりしていましたので、購入しました。 まだ試して無いので、星４つですが、少しずつ日常に取り入れたいとおもっています。