Tarzan特別編集 実は、カラダに悪いこと 総集編

自分では正しいと思ってやっていたことで、実際は間違っていることが非常に多いと知りまくり、衝撃を受けると同時に、メチャクチャ勉強になりました。 誌面はダイエット、生活習慣、睡眠、筋トレ、健康診断などの項目に分かれていて、内容もわかりやすいです。 今後の人生を健康で過ごすためにも、考え方をあらためて肝に銘じていきたいと、思わせてくれました。