母がハーモニカをはじめたので、楽譜が欲しいと言うのではじめに基本のこちらの本を購入。自己流でやっていたので改めてわかることが沢山あり楽しいそうです。
毎日習いごとで運動してる10歳の子供に… 最近腰がいたいとか疲れた…と言うようになった為食事を考えようと珍しく購入 、あまり料理得意でないです。 運動の種目別に料理の提案や試合前の食事や怪我の時の食事やらへぇ～そっかと思う事がかなりありました。食事バランスとかわかりいいですね。これで成績もUPかも⁉食事でサポートかなり大事だなと思いました。
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できる ゼロからはじめるハーモニカ超入門
母がハーモニカをはじめたので、楽譜が欲しいと言うのではじめに基本のこちらの本を購入。自己流でやっていたので改めてわかることが沢山あり楽しいそうです。
10代スポーツ選手の栄養と食事
毎日習いごとで運動してる10歳の子供に… 最近腰がいたいとか疲れた…と言うようになった為食事を考えようと珍しく購入 、あまり料理得意でないです。 運動の種目別に料理の提案や試合前の食事や怪我の時の食事やらへぇ～そっかと思う事がかなりありました。食事バランスとかわかりいいですね。これで成績もUPかも⁉食事でサポートかなり大事だなと思いました。