海外在住ですがAYAさんの評判は、こちらでも気になり、注目して居ました。アラフィフに近いアラフォーですが、気になる体型もAYAさんみたいな方が近くに居ればなぁ、と思っていた矢先、これを見つけて購入してみました。普段の地道な運動のメニューが写真付きで出て居て、気が向いたときやり易いです。食事例も出て居て、参考になります。多分と言うか、絶対AYAさんご自身はこれ以外のハードなメニューをこなしている故のスタイルだと思うけれど、やるのとやらないのは大違いです。筋肉質の体型にしようと意識しているだけで、服で覆っている身体は絞まっていると勝手に世間様に勘違いしていただけているのは、地道な運動のおかげと思います。
小3と小4の子供たちに同シリーズの魚と昆虫のDVDを見せたら、大喜び。しばらくその話をしていました。DVDのないシリーズも持っていますが、やはりある方が食い付きが違います。それで、更にDVD付きの鳥も買うことにしました。まだ見せてないので、期待を込めて☆４つです。
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AYAボディメソッドBASIC DVD付き AYAトレ決定版 ベーシック編
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鳥 新版
小3と小4の子供たちに同シリーズの魚と昆虫のDVDを見せたら、大喜び。しばらくその話をしていました。DVDのないシリーズも持っていますが、やはりある方が食い付きが違います。それで、更にDVD付きの鳥も買うことにしました。まだ見せてないので、期待を込めて☆４つです。