読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本

漢方の話かと思ってたのですが、食べ物とメンタルが繋がっていたりもっと生活習慣変えないと。。など読んでて反省することばかり。自分を見直すいいきっかけになりました。