生きづらいHSPのための自己肯定感を育てるレッスン

最近、色々な事が身の周りで起きて、自分の中でもやもやをしっかり処理ができてないことに気がつき、何か解決する糸口はないかと本を探して、この本と出会いました。この本で、辛く生きにくい時に、スッと楽になれる言葉とたくさん出会えたように思います。辛くなったときに何回でも読み返して、自分の中にじっくり落としこんでいきたいです。