1万5000人のデータに基づいた すごい身長の伸ばし方

データーに基づいた確かな理論で目から鱗！ 巻末の成長シートの数値の細かさはすごい！ 成長＝修復ホルモンとして運動や睡眠など大人も大変参考になる。