石原式「朝だけしょうが紅茶」ダイエット

「朝だけショウガ紅茶」だからカロリーゼロに近くて、「朝だけバナナダイエット」ほど栄養が取れません。肝心なショウガ紅茶のレシピを書いていないし、他の野菜はこんな影響があるとか、こんな運動をするといいとか、こんな料理を食べたら良いとか、ショウガ紅茶と関係のない話がわんさか。