週3日だけ！のヤセる「食べグセ」ダイエット

夕飯はポテトチップスな妹へのプレゼントに。 興味をもってくれたようで、最近は乳製品控えて豆食べないと！なんて言ってます。 マクロビ実践中の方がまわりの人に理解してもらいたいときに読んでもらうのに適していると思います。