JISS国立スポーツ科学センターのアスリートレシピ

この本、とてもいいです。 スポーツ少年のためのレシピ本はいくつか持っていますが、こちらの本は奇抜なレシピではなくごく普通のメニューが主流なので、作ってみたいと思えます^o^ しかも、 一食の献立が1ページにまとめてあり、組み合わせが考えられているため、そのまま作れば栄養バランスもばっちり♪ そして、献立も14パターン+朝食や昼食もいくつかと豊富です。 買ってよかった(^o^)/