自分を操り、不安をなくす　究極のマインドフルネス

3ケ月程前に購入し、何度も読み返しています。 ストレスが原因で辛くて苦しい日々でしたが、何事にもポジティブ思考にかわり自分に自信がつきました！ DaiGoさんの本はどれも読みやすいです👍