知識ゼロからのジョギング＆マラソン入門

初めてレースに出る前に購入しました。 色々気負っていましたが、小出監督の語り口調で本が書いてあり、 あ～もっと気楽に楽しめばいいんだ。ということが伝わってきました。 これから距離を伸ばしていきますが、引き続き読ませていただきたいと思います。