沢山、いろんなアーサナー（ヨガのポーズ）が掲載されています。 それに、ヨギ（ヨガ行者）のための様々な教え、それから、呼吸とポーズだけではない、様々なヨガが載っています。 ダイエットとか健康志向の方向けではないですが、本格的なヨガを知りたい方には、是非。
音楽を始めても、リズム練習も始める人は少ないですが、 是非リズム練習もやってください。 結構重要です。 だって太鼓はリズムだけで音楽を作っているわけですから。 日本人はリズムをあまり気にしない人が多いのかもしれませんが、 是非気にしてください。
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実践・ヨーガ大全
沢山、いろんなアーサナー（ヨガのポーズ）が掲載されています。 それに、ヨギ（ヨガ行者）のための様々な教え、それから、呼吸とポーズだけではない、様々なヨガが載っています。 ダイエットとか健康志向の方向けではないですが、本格的なヨガを知りたい方には、是非。
リズムの基礎
音楽を始めても、リズム練習も始める人は少ないですが、 是非リズム練習もやってください。 結構重要です。 だって太鼓はリズムだけで音楽を作っているわけですから。 日本人はリズムをあまり気にしない人が多いのかもしれませんが、 是非気にしてください。