同じ著者の「スロトレ」を持っていますが、その事を詳しく理論的に書かれた本でした。スロトレを行うことがいかにダイエットに効果的であるかを再認識させられました。後はコツコツ続けていくことだけです。
活用できそうではありませんでしたが、おもしろく読ませていただきました。
おもしろい内容で、どんどん読み進められるので、ちょっと空いた時間とかにおすすめです。
若竹七海の作品に最近はまっていて、いろいろ読んでます。本当にあったらちょっとこわい内容ですが、引き込まれてついつい一気に読みきれました。
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一生太らない体のつくり方
同じ著者の「スロトレ」を持っていますが、その事を詳しく理論的に書かれた本でした。スロトレを行うことがいかにダイエットに効果的であるかを再認識させられました。後はコツコツ続けていくことだけです。
3年後のカラダ計画
活用できそうではありませんでしたが、おもしろく読ませていただきました。
プレゼント
おもしろい内容で、どんどん読み進められるので、ちょっと空いた時間とかにおすすめです。
悪いうさぎ
若竹七海の作品に最近はまっていて、いろいろ読んでます。本当にあったらちょっとこわい内容ですが、引き込まれてついつい一気に読みきれました。