メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術

とても救われました。 Twitterで気になって購入しましたが、久しぶりに買って良かった本です。 少しずつ気持ちが浮上してきています。 素敵な本をありがとうございました。