お金をかけないアンチエイジング！　若さを保つ栄養メソッド

藤川本4冊目！今回はタイトルが良いですね。栄養療法？怪しそう？と思われにくいので。 今回はマグネシウム推しです。 藤川先生の本には本当に助けられました。プロテインと卵を摂って、BUN8→13です(まだまだですが)。フェリチンも上がってきました。 初めての人は、「うつ消し……」か、「すべての不調……」から読むのをおすすめします！ マグネシウム(にがり・エプソムソルト)を導入しつつ、タンパク質を摂りましょう！