がんにならない毎日の食習慣

楽天ブックスから本案内のメールが届き、この本を知りました。癌患者が知り合いにいるということではありませんが、興味があるので購入しました。がんは病院で治療するものという認識しかありませんでした。予防のため身近なところで手軽に気をつけることができることを知り驚きました。健康的な食生活を送るためにも、大変興味深い役に立つ内容でした。食生活を見直す一つのきっかけにもなりました。できることから取り入れています。すぐに取り入れることが出来ない環境にある方も、知っていると違うと思います。文庫本を読むような感覚で読む本です。この関連の本をもう1冊購入して同様に役立ちました。