Tarzan特別編集 決定版ストレッチBOOK

最近ストレッチをしだしていたのですが、知ってるバリエーションがあまりないのでどうしたものかなと思ってた時にこの本を見つけ購入しました。内容は思ってた以上に本格的で気になる箇所ごとにやり方が書いてあり、色んなストレッチを楽しく試しています。