50歳からのやめる美容はじめる美容

栄養のお話はとても参考になりました。 サプリメントにについては、具体的な商品の紹介がなく、どれを買ったら良いのか最初、悩みました。 今は、なるべく添加物の少なそうなサプリメントをドラストで購入しています。 紹介されている化粧品は、良いものだと思うのですが、日本人の平均所得程度では、手が届かないお品が多く、少しだけ取り入れました。 基礎化粧品に関しては、ドラストで買える程度のものですと、すぐに実践出来るし、継続出来るし、使える人も多いのにな、と残念に思います。 実践できないと、ただの知識ですので。 経済的にゆとりのある方向けの本なのかもしれませんが。。 ただ、とても勉強になりましたので、少しずつ、無理なく実践出来たらと思います。