「つい感情的になってしまう」あなたへ

感情的になって愚痴っていたら『その愚痴が結局自分に跳ね返ってきて余計辛くなるだけだよ』と人生の先輩に言われ勉強しようと思い購入しました。 『怒りを感じるのは当然だよね』と自分の気持ちをまず受け入れ、俯瞰して見られるようになれたらなと思います。