糖質をやめられないオトナ女子のためのヤセ方図鑑

前作は運動をしない人が食事9割でどこまで痩せるかといった内容で、いままでの常識をひっくり返すような斬新さがあった。こちらは食事制限も運動も行っているが、あと少し爆発しない方向けでしょうかね。あえて糖質を入れることで運動パフォーマンスが上がり結果が出るというものでした。それにしてもイラストのセンス抜群で、いるいる～と感心しながらサラリと読み終わりました。