自律神経にいいこと超大全

主人の親との同居を機に、今までにない生活の疲れを感じそんな時に知ったのがこちらの本でした。超スーパーネガティブな義母にどんな声掛けをしたらいいのか、何か答えが見つかるかも！と読んでいくうちに自分自身がまず元気に健康に過ごす術を教えてもらえた感じです。辛いな困ったなて時に何度でもさらりと読んで気持ちを切り替えていけるそんな一冊です。