やせスイッチを押せば驚くほど細くなる　深部リンパ開放マッサージ

平日に行って、約1ヶ月が経ちました。 自分の指だと押しにくかったり 手が攣りそうになった動作は Mattyさんの解毒こぶしを使ってます。 本が届く前に待ちきれなくて、 著者の方のYouTubeを観ながら1日に2回行いましたが、 生理初日で体調も良くなかったせいか、 夜に具合が悪くなって寝込んでしまいました。 本が届いてから注意事項を読んだら 体調が良くない時はやらないようにと書いてありましたので お気をつけください。 それだけ、老廃物の排出に効果があるのかなと思ってます。 始めて2日後から1番減った時の数値が (始める前に測っておけば良かったです) 体重 47→45.4 二の腕 24→23.5、 ウエスト62→60.5、 ヒップ 88.5→87、 太もも 50→48.5、 ふくらはぎ 31→30.8 です。 食事や運動も気をつけてました。 2週間後位で減り止まって、 その後は増減を繰り返してます。 本に掲載のモニターさんたちよりも 減りが少なく残念ですが、 今までやってた他のリンパマッサージよりも 早く効果が出て簡単だったので、 引き続き続けていこうと思います。 図解もわかりやすく、胸鎖乳突筋がどこなのかもわかって良かったです。