背が高くなる椎関節ストレッチ

文字ばかりでどうかな？と思いましたが、表紙の題名に心惹かれたのか、毎日ストレッチしてます。 姿勢が悪い息子は、このストレッチをやりだすと姿勢が良くなります。 伸びるかどうかはまだですが、頑張ってやっています。