やさしいフォーカシング

フォーカシングについて優しく丁寧に詳しく書かれていて、わかりやすい本でした。いきなりワークショップに参加するよりも、こちらの本でフォーカシングについて学んでおくとより深くフォーカサー体験ができると思います。