腎機能　自力で強化！　腎臓の名医が教える最新1分体操大全

血液検査結果、若干腎臓関係に悪さが出ていたので、腎臓に関する本を検索、結果この本にたどりつきました。 本文はとてもわかりやすく、ストレッチのやり方もわかりやすく記述されていました。 継続して取り組みたいと思います。