生きづらいHSPのための自己肯定感を育てるレッスン

人としては良い加減な性格だと思っていましたが、ただ、感受性が強いのかちょっとしたことで疲れてしまいます。最近、HSPではないかと思うようになりました。この本を読んで何か心のモヤモヤが消えて考えこむことが減りました。自分の心に残った所を見える場所に書いてお守り代わりに見たいと思います。