「自分の救う心理学」という言葉を初めて聞きました。 いつも「私ってダメだなぁ」とか反省することが非常に多く、自分を責めることが多い。 それでまたしんどくなるということを繰り返しています。 自己肯定感も低い。そんなところで「自分で自分を救う」という言葉にひかれて購入しました。 表の自分と表の自分を何とか支えようとしている裏の自分がいるということ。 自分次第ということなんだと改めて学びました。
ドラマでハマり、久しぶりにアイドルグループのCDを購入しました。 お守りキーホルダーはもったいなくてつけられない。。。
昔も購入していた本が今風になって再登場ということで、購入しました。 確かに今の私は「小さいこと」に振り回されて、疲弊しています。 それは、「しょーもないことだ」と自分自身がわかるようにならないといけない。 パソコンの見えるところに「小さいことにくよくよするな」と貼っておこうかと考え中。
以前から気になっていた本なので、購入しました。 うつ病などからHSPなどについても記載があり、幅広い内容です。 困ったときに読むことで、不安が少し落ち着くと思います、
鬼滅の刃を小説で読んでいます。 小説だと外伝もあるので面白いです。 集中して読むのであっという間に読み終えてしまい、次が読みたくなります。
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わたしが「わたし」を助けに行こうー自分を救う心理学ー
「自分の救う心理学」という言葉を初めて聞きました。 いつも「私ってダメだなぁ」とか反省することが非常に多く、自分を責めることが多い。 それでまたしんどくなるということを繰り返しています。 自己肯定感も低い。そんなところで「自分で自分を救う」という言葉にひかれて購入しました。 表の自分と表の自分を何とか支えようとしている裏の自分がいるということ。 自分次第ということなんだと改めて学びました。
【先着特典】君は僕のもの / BREAKOUT (初回盤B CD+DVD)(”僕は君のもの”お守りキーホルダー3個セット (メンバー:渡辺翔太 / 向井康二 / 阿部亮平))
ドラマでハマり、久しぶりにアイドルグループのCDを購入しました。 お守りキーホルダーはもったいなくてつけられない。。。
新版 小さいことにくよくよするな!
昔も購入していた本が今風になって再登場ということで、購入しました。 確かに今の私は「小さいこと」に振り回されて、疲弊しています。 それは、「しょーもないことだ」と自分自身がわかるようにならないといけない。 パソコンの見えるところに「小さいことにくよくよするな」と貼っておこうかと考え中。
精神科医が教える ストレスフリー超大全
以前から気になっていた本なので、購入しました。 うつ病などからHSPなどについても記載があり、幅広い内容です。 困ったときに読むことで、不安が少し落ち着くと思います、
鬼滅の刃 片羽の蝶
鬼滅の刃を小説で読んでいます。 小説だと外伝もあるので面白いです。 集中して読むのであっという間に読み終えてしまい、次が読みたくなります。