4泳法がもっと楽に！速く！泳げるようになる水泳体幹トレーニング

ドライラウンドの重要性、またその前の準備で何をやればいいのか、もっと早く出会っていたかった。と言うのが実感です。 専門的なところが多く、水泳を知らないとわかりづらい所もあるとは思いますが、冬場泳ぐところのない、公立の中高の水泳部の子たちに読んで貰いたい。と思いました。