年齢的に体調に気をつけなければいけないと思い購入してみました。 よく読んで生活に取り入れていきたいと思います。
解説が分かりやすく書かれているので読みやすいです。 これから実践してみます。
健康管理の為、料理を覚えたく購入しました。 これから少しずつ試してみます。
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