運よく天気に恵まれました。最高のCONDITIONでしたが、ベランダでBBQは不可との記載があり、もし雨だったら、何もすることが出来ず、大変だったと思います。
大変参考になりましたが、起始と終了の写真が中心で、途中のフォームの記載が若干足りないような気もします。
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かじかの湯 コテージかじか荘
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初心者でも一人で学べる部位別ウエイトトレーニング
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