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超越瞑想 癒しと変容
瞑想に興味があって購入。 多岐にわたる瞑想法が存在する中で、超越瞑想に関する科学的根拠が知りたくて購入したのだが、いろんな人の個人的な感想を紹介するばかりで役に立たなかった。超越瞑想が他の瞑想法より優れていることを証明する数百の論文が発表されているというのなら、ぜひそれを本にまとめてほしかった。
超一流になるのは才能か努力か？
いかにして、努力の効果を最大限に発揮するか、の方法を説いた心理学書。 アメリカの有名大学心理学教授が30年以上の月日をかけて心血を注いだ研究の内容と研究結果が惜しみなく公開されている良書。 超一流と呼ばれる人たちがいかにしてその成果を手に入れるまでに至ったか、心理学的研究の根拠をもとに解説してくれているので、我々も取り入れやすい内容となっている。
世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
栄養学の勉強をしているので購入。 世界中の信頼性の高い研究論文がうまくまとめられていて、かなり質の高い良書。 研究内容の詳細を用いてしっかり科学的根拠が説明されおり、テレビやネットの信頼性の低い情報に惑わされる事がなくなった。