脳の寿命を延ばす「脳エネルギー」革命

長年脳のニューロンと向き合ってきた著者ならではの考察が詳しい説明と共につづられています。科学と生物学にうとい人でも読めるように工夫されているので、比較的楽に、そして何よりワクワクして読み切りました。ふだんは自分の頭の中の仕組みや働きに気を配ることもなく、ましてや脳のために食事を考えることなどなかったけれど、これからは気をつけたいと思いました。 イラストも多くクイズなどもあり、難しい内容のはずなのに楽しんで読めました。久しぶりに読書を楽しみました。