最新版　ソフロロジー出産　DVDつき

ソフロロジー出産に興味があり、DVD付きでわかりやすそうなこちらの本を購入しました。 呼吸法やイメージトレーニングなど、具体的なアドバイスが記載されており、とても勉強になりました。 DVDにソフロロジー出産をされた方の実際の分娩シーンが収録されていましたが、とても落ち着いていて穏やかな出産で驚きました。 私も練習を重ねてこんな風に出産出来たら良いなと思います。