トレーニングに役立てようと購入しました。筋肉や骨格がとても詳しく書かれていてお勉強になりました。詳しい補足説明がもう少しあったら、もっとわかりやすいのにと思いました。
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美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学
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