マタニティ・ヨーガ安産book

かかりつけの産院が勧める「マタニティヨガ教室」に何が何でも行きたくないので（笑）購入してみた。 「マタニティヨーガ」なんて何だか特殊な小難しいイメージがあったのだが、 実はそんな大そうな難しいものではなく、 「妊婦用ストレッチ体操」とでも言えばわかりやすいだろうか？ 安産のお守りを手に持ってただ出産日を待っているだけよりは数段良いと思われる。 もう数百円増しでＤＶＤ付の物もあるのだが、コレで充分。