冨永愛　美をつくる食事

ストイックな食生活かと思いきやごくたまに息抜きもあったり、ご自身の身体に寄り添った考え方がとても素敵です。 少しずつ私も取り入れたくなる習慣ばかりでした。 気になってたので読んでよかったです！