「粗食」が病気にならない体をつくる！

最近二人目が生まれたのと30代に突入したのもあり、食事についてよく考えるようになり購入してみました。書店ではなかなか見つけられず…。やはり日本人は和食なんだと納得しました。幕内さんのほかの本も買おうと思います。