オトナ女子のなりたい私をつくる習慣

全面、カラーイラスト、マンガありで見やすくて面白い為になる本です。例えば朝習慣では、すっきり目覚めるコツやストレッチや食事など、他にも、やる気アップのコツや集中力アップのコツ、メイクから姿勢改善、心のケア、コミュニケーションマナー、夢をかなえる手帳づくりなど、ありとあらゆる事が細かく書かれていて、とても参考になりました。又、文庫本なので持ち歩けるし便利です。内容がよくわからなかったので、買うか買わないか迷いましたが、結局の所、買って良かったです。