ユルいメンタルの育て方 精神科医とスピリチュアルヒーラーが「自己肯定感」について語ってみた

精神科医の著者とスピリチュアルヒーラーの吉濱ツトムさんの対談本です。普段は科学寄りの考え方を学んでいる人も、スピリチュアルな世界が好きな人も、その共通点や発見を楽しみながら、気楽に生きる方法を見つけられる不思議なリラックス効果のある対談！ お二方の共通してるところが自分の駄目な所を認識して克服されてる所でとても参考になりました。