4泳法がもっと楽に！速く！泳げるようになる水泳体幹トレーニング

度々ケガに悩まされる、スイマーの娘用に購入しました。とてもわかりやすく書かれていて、腰痛が治ったそうです。更に鍛えてタイムを上げていって欲しいものです。