呼吸に関して興味深い内容で面白かった。 なぜ呼気時にリラックスできるのかを生理学的に詳しく書かれているとなお良かったと思ったのでこの評価です。
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勝者の呼吸法
呼吸に関して興味深い内容で面白かった。 なぜ呼気時にリラックスできるのかを生理学的に詳しく書かれているとなお良かったと思ったのでこの評価です。